slyszalem pozytywne opinie o OVOPOLU z tym ze podobno jest ****owe w smaku, ktos tam mieszal ze zwyklym smakowym a pozniej z woda badz mlekiem chociaz slyszalem ze z woda lepiej ale mi pewnie lepiej wejdzie z mlekiem. Co o tym sadzicie?
[...] lub 50mg Moze wiesz moze nie To co ty masz powinno sie wbijac co 2 dni i jak dla ciebie to 75mg Podejrzewam ze mlody jestes skoro sie tak czaisz Rob jak chcesz ja cie tam pouczac nie bede Moi zdaniem nastaw sie na cykl albo na kretke. Nie podoba mi sie te tzw sprawdzenie jak reagujesz Sprawdzic - ok, ale miec z tego jakies korzysci a nie [...]
ax mi też biło ale warto no wspomnienia wracają,chciałbym tam mieszkać,nocne życie,knajpy,dyskoteki,panienki,prawdziwy luxus "Żegnająć przyjaciela, nie płacz, ponieważ jego nieobecność ukaże ci to, co najbardziej w nim kochasz" <-Gadu Gadu-> <<<-5012684->>>
Faftaq: Jest ona tam (w jelicie) potrzebna, jelita sprawniej i/lub szybciej funcjonują przy wiekszej jej podazy No właśnie o to mi chodziło. A prawidłowa praca naszych flaczków jest nie do przecenienia dla naszego zdrowia i komfortu, co z resztą zauważyłeś. Tu się zgadzamy. przyjomowanie glutaminy nie przekladalo sie na wzrost masy, sily miesni, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
co do wzrostu to człowiek rośnie bodajże do 21 roku życia więc może jeszcze urośniesz a te metody to niewiele pomogą dawno dawno temu coś o tym czytałem to chyba coś tam było że nawet hormony wzrostu dają średni efekt ale to było dawno i nie wiem tego na 100% poza tym ja mam 170 i jakoś mi to nie przeszkadza więc musisz to zaakceptować
[...] schodzi mi okołó 1.30 - 1.40 no a razem z rozgrzewką to tak właśnie 1.50 i dwóch godzin też nie przekraczam, przerwy między seriami robie około 2 min nie więcej A i ktoś tam pytał po co robie i sztange skos i hantle skos, no więc dlatego że jak robiłem wcześniej same hantle to nie mogłem dociągnąc tej góry klatki tak żeby przedziałka między [...]
He, he he sami łodzianie - to miło. Kosa co studiujesz? Jeśli chodzi o przelamywanie zwątpienia. Ja mam naściągane trochę filmików z netu z walkami, trickami i takie tam. One są dla mnie źródłem inspiracji i motywacji. Jak mam załamkę to sobię włączam, oglądam i po chwli ciężko mi usiedzieć na miejscu, bo tak się chce trenować. Druga sprawa, to [...]
[...] tym sporcie. czy moze sa tylko fanami a sami nie cwicza, jezdza na zawody itp. (jesli gdzies o tym bylo na forum to sorry, nie widzialem) zawsze lepiej sie gada/pisze z kims kto sam ma doswiadczenie w tym o czym pisze a nie tylko teorie i wiedze wiec gdyby np. napisali ze startowali jakichs zawodach czy cos tam wygrali to by mnie interesowalo...
[...] przerwy między seriami i ćwiczeniami są na czuja; jeżeli w przysiadzie dałem z siebie wszystko i ostatnie powtórzenia były wykonane tylko większym cudem - odpoczywam dłużej, i odwrotnie; przerwy dłuższe niż na rzeźbie (jest czas przejść się po sali ) ale jakieś tam są.... Missy, możesz mi przetłumaczyć pierwszą część tego co powiedziałeś??
[...] aby było to coś poważnego. Jeżeli jednak opuchlizna nie schodzi po kilku dniach i ciągle boli, to nie pozostaje nic innego, jak wybrać się do fizjoterapeuty, a może nawet i wcześniej na jakieś prześwietlenie RTG, aby wykluczyć pęknięcie kości. Fizjoterapia na pewno będzie wiedział jak popracować nad ramieniem i ewentualnie co tam mogło się stać.
no chyba dobrze mowiesz bo teraz mi sie wydaje ze duzo jem a przez to ze rosne moze i tak byc to za malo bo teraz waga stanela co do 10 wskazowek tam pisze 6-7 posilkow ale jakich tych posilkow sniadanie 2 sniadanie obiad pozniej znowu jakis lekki posilek i znowu czy te posilki maja wygladac jak obiad ?sory moze wydaje sie to byc glupie co pisze [...]
[...] pojadą..." czemu ? bo nie mam abona hehehe dzieciaku. A co ? napisałem że już dziś kupuje i będę sobie jutro w dupe walił ? wyluzuj gumka w majtkach Ci strzeliła i coś tam sapiesz do mnie.. A tak poza tym że kupuje deke to czy napisałem że będę ją walił samą ? Zresztą co ja się tobie tłumacze, jeszcze jak bym miał tutaj z kim wymienić się [...]
[...] ze w ciągu 2 miesięcy dojde do 200kg w przysiadzie dzisiaj juz robiłem 150 dwa powtórzenia, a co do odrywania dupy w wyciskaniu to byłem juz na 2 zawodach i widziałem jak odrywaja dupe, zawody były rangi mistrzostw województwa wiec nie rozumiem i teraz patrze w miesieczniku KIF i tam tez odrywaja, a tak poza to bez zadnego mostku biore 165kg
[...] opakowaniu ze producent jest ze tak to ujme biedakiem: kapsulki, opakowania tanie ***owe,blistry prasowane recznie,pakowane po 5 kaps,byle jak - byle by bylo.pomijam juz co tam do srodka jest sypane i w jaki sposob... robione aby byla taniocha.jak producent ma problem zeby zrobic swoj towar w sposob aby to wygladalo jak przynajmniej srednia [...]
hehe ja tam jakieś suple kupie w UK,mojej siostry chłopak ma brata co ćwiczy już z 7 lat na siłce, to mi kupi jakieś białko itd.A jak wróce do PL do kupie sobie suple za 2tys do tego za***ista dieta,trening,regeneracja i będe rósł dalej hehe.Ja będe w birmingham.
Witam Filar53. Mialem nadzieje ze ty sie wypowiesz bo chyba najbardziej ogarniety jestes ze wszystkich tutaj co sie pojawiaja ostatnio :) No czytalem to dzisiaj. Ale zauwaz ostatnie zdanie 4 punktu. Latwiej jest utrzymac szczupla sylwetka. Bo co to sa aminokwasy rozgalezione to ja tam nie wiem i to mi duzo nie mowi. Problem w tym ze jeszcze jej [...]
heh, no faktycznie, akurat ten smok nie jest rewelacyjny, ale... osobiscie wolalbym miec tam smoka niz popiersie Tysona :] z calym szacunkiem, ale tatulowanie sobie popiersia jakiegos kolesia na ciele uwazam za niefajne (osobiscie). przypomina mi sie historia, ktora opowiadal Jerzy Dudek, kiedy zobaczyl, ze jakis kibic angielski ma na plecach jego [...]
Racja - będą i w sumie wiedza na co sie decydują, z drugiej strony firma tez moglaby juz nie przeginac z tym smakiem. Kwasne bialko... A swoją drogą Kogut, to musze cos tam u Ciebie zamowic, bo sobie przypomnialem, ze mi 3 dychy wisisz przeciez Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-16 12:58:35
[...] sie skojarzylo) w profilu masz ze zaczniesz biegac zeby kondyche zrobic a przy tym ciezko ci bedzie przeciez mase zrobic a przynajmniej nie zrobisz szybko a i tak z tego co tam pisze to wielki jestes ja ma 191 cm wzrostu i waze 80kg i zyje a masz soga za to ze nie jestes spasiony ja swinia (moze jakis inne zwierze) http://www.kungfu.z.pl [...]
Wiem o tym. Czy czytaliście książki bruca lee ? Co myślicie o technikach tam zaprezentowanych ? Mi wydaje się że ogulnie jest większość w porządku ale wydaje mi się że niekture rzeczy można by zrobić lepiej (przynajmniej z punktu widzenia boksera). Np. Bruce przy zadawaniu ciosu lewom rękom odchyla prawom prawie do biodra. Czy nie lepiej było by [...]
Blog #2 - zimowe zmagania
